Izprotot vīriešu fiziskās un emocionalās pūles ko viņi ieliek intimitātē!

Intimitāte ir skaists un būtisks aspekts jebkurās veselīgās attiecībās. Tas ir unikāls veids, kā divi cilvēki var saistīties dziļākā līmenī, gan emocionāli, gan fiziski. Lai arī uzmanība intimitātē bieži tiek vērsta uz emocionālo saikni starp partneriem, ir svarīgi atzīt un novērtēt vīriešu fiziskās pūles, ko viņi iegulda dzimumakta laikā. Šajā bloga rakstā mēs izpētīsim intimitātes fiziskos un emocionālos aspektus, sniedzot ieskatu vīrieša lomā šajā procesā.

Fiziskais aspekts

Dzimumakts it sevišķi ilgstošs nereti rada lielu fizisku slodzi, kas prasa koordināciju, izturību un stipru saikni starp partneriem. No sievietes puses ir būtiski saprast vīrieša ieguldījumu, lai  partneris justos novērtēts mīlēšanās laikā un no savas puses sniegtu to, ko vēlas partneris un tam palīdzētu sasniegt baudas virsotnes, protams, neaizmirstot par sevi un savām vēlmēm.

Fiziska izturība un morāla noturība: 

  1. Vīrieši bieži cenšas intimitātes brīžus paildzināt, mērķējot uz neaizmirstamu pieredzi partnerei un arī lai abu kopā būšanas laiks būtu garāks un ar to saistītās patīkamās sajūtas turpinātos ilgāk. Lai to panāktu, ir nepieciešama fiziskā izturība un noturība priekšlaicīgi nesasniegt savu kulmināciju, kas var būt radīt ievērojamu fizisko slodzi. Svarīgi ir novērtēt, ka šīs pūles ir apliecinājums viņa vēlmei priecēt savu partneri un to darīt ilgāk.

Kontrole un Laiks: 

  1. Dzimumakta ilgums var ievērojami atšķirties, dažas reizes var būt salīdzinoši īsas (aptuveni 3-7 minūtes), savukārt citas var turpināties ilgāk (15-30 minūtes vai vairāk). Svarīgi ir atzīt, ka abos gadījumos var būt emocionāli un/vai fiziski apmierinoša pieredze. Vīrieši var arī strādāt pie laika kontroles, lai pieskaņotu savu pieeju ar partneres vēlmēm, demonstrējot uzmanību viņas vajadzībām. Ejakulācijas jeb vīriešu orgasma (tas gan nav korekts apgalvojums, jo vīrietis var ejakulēt bez orgasma) kontroli vīrietis iemācās laika gaitā un ar pieredzi. To nosaka arī viņa uzbudinātības līmenis un dažkārt ātra ejakulācija nenozīmē, ka vīrietis neprot sevi kontrolēt, bet kā saka, dažreiz “noraujas”  un tas nav nekas nosodāms vai slikts.

Fiziskā slodze: 

  1. Dzimumakts ietver dažādus fizisku kustību veidus, kas var būt fizisku slodzi radošs gan vīriešiem, gan sievietēm. Bieži vīrieši ir aktīvāki un līdz ar to tiem sanāk uzņemties arī lielāku slodzes daļu. Dažādu pozīciju izmantošana, partneres svara atbalstīšana un ritma uzturēšana prasa muskuļu spēku un koordināciju. Sievietēm to vajadzētu novērtēt un atalgot ar dalību dzimumaktā un fiziski piepalīdzot, atvieglojot fizisko slodzi vīrietim. To var izdarīt, piemēram, pozās kur sieviete ir augšpusē, līdzdarbojās akta laikā grūdienos, atbalstās un notur daļu slodzas uz kājām vai rokām.

Emocionālā saikne

Lai arī fiziskā piepūle ir būtisks komponents, emocionālā daļa intimitātē ir tikpat svarīga. Vīrieši atdod sevi ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, lai radītu drošu un aizraujošu vidi mīlēšanās laikā.

Ievainojamība un saikne: 

  1. Vīrieši emocionāli atver sevi intimitātes laikā, daloties ar savu ievainojamo pusi, kas stiprina emocionālo saikni starp partneriem. Šī atklātība ļauj dziļāk izprast un novērtēt vienam otra vēlmes un vajadzības.

Komunikācija un pielāgošanās: 

  1. Efektīva komunikācija ir būtiska intimitātes laikā. Ideālā gadījumā vīrieši aktīvi ieklausās partneres teiktajā un uztver ķermeņa signālus (tos gan sievietei vajadzētu iepriekš izskaidrot, ka viņas noteiktas kustības vai darbības nozīmē noteiktas viņas sajūtas), pielāgojot savu pieeju, lai nodrošinātu abu komfortu un apmierinātību. Šī uzmanība uzsver viņu apņemšanu radīt pozitīvu pieredzi.

Izpratnes par Ilgumu: Garš pret Īss dzimumakts

Ir svarīgi izskaidrot jebkādus neprecīzus priekšstatus par dzimumakta ilgumu. Lai arī dažkārt akts var būt īsāks, tas nemazina pūles un nodomu par mīlēšanos. Saprašana par atšķirībām starp garu un īsu dzimumaktu var palīdzēt attīstīt empātiskāku perspektīvu (saprast otru).

Īss Dzimumakts: 

  1. Īsu intimitātes mirkļu, kas parasti ilgst apmēram 3-7 minūtes, var būt ļoti nozīmīgi un emocionāli apmierinoši. Vīrieši var koncentrēties uz maksimālo prieku un saikni īsā laika posmā, demonstrējot spēju nodrošināt prieku neatkarīgi no ilguma. Šajā gadījumā jāņem vērā, ka sievietes uzbudinātībai jābūt jau pirms paša dzimumakta, jo sievietes ķermenis kļūst gatavs baudai jeb orgasmam tikai pēc ilgāka perioda (vidēji 20minūtēs), bet ja sieviete jau domās ir “iekarsusi” par sagaidāmo aktu, tad viņai nepieciešamas īsāks periods, lai saniegtu orgasmu. Tas nozīme, ka īsā dzimumakta laikā (līdz 7 minūtēm) sieviete arī spēj sasniegt baudu ar penetrāciju, bet drošāk noteikti būtu papildus veikt klitora stimulāciju. Šajā momentā partneriem ir jābūt atvērtiem par to, kas notiek un jasaprot, ka sievietei dzimumakts var patikt un būt baudāms arī nesasniedzot orgasmu, ja starp abiem ir cieša emocionalā saikne. Ne visām sievietēm patīk īss dzimumakts, jo viņas sagaida orgasmu arī sev, bet te nu vajadzetu dažkārt izprast, ka šis var būt lielisks veids kā “ atalgot” savu vīrieti par lielo fizisko darbu, kuru viņš iegulda seksa laikā citās reizēs, kuras ir ilgstošas.

Garšs Dzimumakts: 

  1. Garākas sesijas, kas ilgst no 15-30 minūtēm vai vairāk, var būt fiziski ļoti nogurdinošas, kaut arī patīkami, prasot ievērojamu izturību. Vīrieši, kas cenšas pagarināt intimitāti, tiecas uz dziļākas pieredzes radīšanu savai partnerei, demonstrējot apņēmību veidot stipru saikni. Šāda veida dzimumakts ir ļoti baudāms abiem un emocionali ļoti piepildīts, sajūtas var būt ļoti sakāpinātas un izjūtas fantastiskas. Šādās reizēs vīrietis tiešam pierāda savu vēlmi būt un sniegt, ne tikai noslinkot un sasniegt savu baudu, jo ja dāmas pamēģinātu izturēt šādu fizisko slodzi, tad diezgan ātri varētu apjaust, ka tā ir ievērojama.

Iedrošinot kopēju seksuālo izpēti un atvērtu komunikāciju

Vīriešiem, kuriem ir problēmas ar priekšlaicīgu ejakulāciju vai kuri vēlas uzlabot savu izturību, var būt noderīgi meklēt palīdzību pie speciālista un trenēt sevi ilgāk izturēt līdz kulminācijai. Atklāta komunikācija starp partneriem par vēlmēm un vajadzībām rada izpratnes bagātas seksuālās attiecības. Vienmēr atcerieties, ka guļamistabā nav vietas nosodījumam un pārmetumiem, jauni vīrieši arī mācās un cenšas izprast savu ķermeni gluži ka sievietes. Tas iespējams ir process mūža garumā un ar katru partneri tas vienmēr ir citādāk. Tādēļ, lai kāda būtu vīrieša spēja kontrolēt sevi dotajā dzīves posmā galvenais ir apzināties, ko viņš vēlas sniegt partnerei akta laikā, palīdzēt labāk sevi izprast un tad vērtēt viņu pēc vēlmes attīstīties baudas sniegšanā. Tāpat arī  izprast savu ķermeni, sajust savas izjūtas un ķermeņa reakciju. Ir arī neizsmeļami daudz materiāli un mācības par ejakulācijas kontroli vīriešiem, par seksuālo paškontroli, tantras mācību, DAO un tamlīdzīgiem paņēmieniem. Izpētiet sevi, saprotiet ko vēlieties, smelieties iedvesmu materiālos, kas ir pieejami, lasiet grāmatas, konsultējieties ar speciālistu, ja jūtat, ka nepieciešama sīkāka izpēte. 

Seksuāla intimitāte ir daudzšķautņains un sarežģīts process, kas prasa gan fizisku, gan emocionālu ieguldījumu no abiem partneriem. Vīrieši veic ievērojamu fizisku piepūli, lai nodrošinātu apmierinošu un abiem patīkamu seksuālo pieredzi, demonstrējot savu apņēmību un saistību pret savu sievieti. Izprotot un novērtējot intimitāti no fizisko un emocionālo sajūtu skatu punkta, mēs varam veicināt lielāku pateicību un empātiju par katra partnera lomu attiecībās.Vienmēr atcerieties  arī pateikt pateicības vārdus un skaļi apstiprināt, ka jūs novērtējiet otra pūles.