Šodienas tēma ir kaut kas jau daudz interesantāks seksā. Nepārprotiet, es nevēlos teikt, ka klasiskais sekss ir garalaicīgs vai sliktāks. Bet tēmu dažādībai parunāsim par mazliet izvirtīgākiem seksa aktiem. Mēs iepeldam, ja tā drīkst teikt, neķītrākos ūdeņos. 
Mēģināju atrast tulkojumu “Fistingam”  no angļu valodas uz latviešu, lai raksts būtu latviešu valodā. Tas, ko man piedāvāja kā iztulkoto variantu, bija “dūrēšana”! Man pašai šķiet, ka tas ir lielisks tulkojums no angļu valodas. Kad nu esam tikuši galā ar valodas mežģiem, ķeramies pie pašas dūrēšanas! Rakstā izmantošu abu valodu apzīmējumu, lai būtu dažādība.
       Kas tad ir fistings jeb dūŗēšana? Kā jau vārds izsaka, tas ir dzimumakts, kura laikā jūsu atverē tiek ievadīta roka, bet ne pirkts, bet visa roka ar plaukstu. Vidējais dziļums ir līdz plaukstas locītavai. Fistinga piederas iebāzt ne tikai roku, bet arī, piemēram, kāju. Dūrēšanas procesā roku var iebāzt  gan vagīnā, gan analajā atverē.  Šāds akta veids ir pieskaitāms pie BDSM rotaļu daļas. BDSM ir akronīms “ Bondage, domination, sadism, masochism” (latviski tas būsu sasiešana, domimēšana, sadisms un mazohisms seksā). BDSM seksa aktivitātes ir balstītas uz seksa pieredzi, kurā viena puse (vai abas) gūst baudu ar zināmu daļu sāpju un/vai pazemošanu. Fistinga aktā izjūtas ir ļoti intensīvas, kas dažiem cilvēkiem var robežoties ar zināmu sāpju vai diskomforta elementiem. Kā arī, iespējams, pazemojuma un dominances aspektiem. Šāda seksa aktu iemesls ir vēlme izjust baudu caur intensīvu darbību vai stāvokli, kad psiholoģiski saplūst kopā sāpes ar baudu. Emocijas ar fiziskiem notikumiem. Pilnīgi cits skatu punkts uz seksu un baudu kopumā, kas atšķiras (bet neizslēdz viens otru) no ierastiem seksa veidiem.
Nepieredzējušiem fistinga procesā vai jauniesācējiem, noteikti vajadzētu to mēģināt vai nu ar kādu, kuram ir pieredze, vai ar tādu partneri, ar kuru jums ir pilnīga atklātība un komforts komunicēt par seksu un notiekošo. Durēšana ir riskants process, ja cilvēks nezin ko dara. Riski saistīti ar to, ka tam, kuram veic fistingu, var tikt traumēts, notikt plīstumi maktī vai ānusā, kas var novest pie tālākam sekām. Kā arī psiholoģiski, ja pirmā pieredze darot ko jaunu ir nepatīkama, tad turpmākā vēlme atkārtot būs jau daudz bailīgāka.  

Vēl ir jāpiemin interesants aizspriedums, ko es dzirdēju no cilvēkiem pieminot fistingu, ka ir paredzēts ievadīt roku tikai analajā atverē un ka to piekopj geju vīrieši. Tas absolūti nav taisnība, jo fistingu var veikt arī ievadot roku makstī sievietēm un viņas no tā spēj gūt neiedomājamu baudu. Lai arī analā penetrācija ar roku ir veids, kas aŗī ir piesaistīts fistingam, taču tam nav nekāda sakara ar cilvēku seksualitāti. Tas ir vienkārši seksa akts, ar kuru dažiem pāriem patīk nodarboties. Atgādināšu, ka fistings nav visiem cilvēkiem. Gluži kā citi mīlēšanās veidi. Katram savs, tā teikt un bez nosodījuma. 
Dūrēsana ir apvīta ar vairākiem mītiem, kāpēc cilveki ar to nenodarbojas. Viens no populārākajiem aizspriedumim, uzreiz aiz fakta, ka tā it kā esot homoseksuālo vīriešu nodarbe, ir bailes no sāpem ko šads proces varētu nodarīt saņēmējam. Es saprotu, kādēļ šādas bažas rodas. Kā iepriekš minēju, fistings ir potenciāls akts, kura laikā, ja cilvēki nepareizi to veic, var gūt fiziskas traumas. Visbiežāk tie varētu būt plīsumi. Retāks risks ir locītavu izmežģījumi tam partnerim, kurš veic fistingu. 
       Tādēļ mēs uzreiz ķersimies pie instrukcijas kā fistingu pareizi veikt, lai process ir patīkams un neviens negūtu traumas. Ja esat nolēmuši izmēgināt vaginālo fistingu, tad pirmam kārtam sāciet ar vienu pirktsu. Tikai tad ar diviem, un tā līdz tieciet pie četriem pirktiem vagīnā. Viss šis process notiek ļoti lēnām. Kad jums liekas, ka ziniet kas ir “ lēnām”, tad samaziniet tempu vēl nedaudz. Dūrēsanai svarīgi ir priekšspēle, sievietei ir jābūt jau uzbudinātai un vulvas muskuļiem atslābušiem. Paralēli turpiniet stimulēt viņas klitoru, lai sievietes uzbudinajums tikai augtu. Tad ievadiet pirkstus vienu aiz otra, secīgi un lēnām. Skatieties kā jūtas jūsu partnere, un prasiet, kas viņai patīk. Ja viņa kāda brīdi saka vai izrāda sapes, tad nekavējoties pārtrauciet fistingu. Šis ir laiks, par ko es minēju, ka ar fistingu var nodoties tie cilvēki, kur viens ir pieredzējis tajā, ko dara, un spēj nolasīt otra cilveka sajūtas, vai arī abiem cilvēkiem ir lieliska savstarpējā komunikācija un atklātība seksā. Partnerim, kurš ievada roku, kad esat tikuši līdz četriem pirkstiem, pieversiet uzmanību tam, ko vēlas sieviete. Ja sieviete grib vēl, tad ziniet, ka tas ir brīdis, kad viņa ir gatava fisitingam ar visu roku. Kad iebāziet roku viņas vagīnā, NEraustieties un NEkustiniet roku tā it kā jūs viņu penetrētu ar locekli. Rokas fistings ir ar izteikti intensīvāku sajūtu un nevajag roku kustināt ļoti ātri un spēcīgi. Veiciet maigas un plūstošas kustības. Jūs šobrīd sievieti sagatavojiet dūrēšanai, jūs viņu sagatavojiet baudai. Viņai pie šī procesa jāpierod, jāpārvar ne tikai fiziskās, bet arī emocionālās sajūtas, kuras ir neierastas. Pat ja sieviete ir ziņkārīga un bez aizspriedumiem, parūpējieties, ka jūs viņai sagadājiet tikai patīkamus brīžus. Atcerieties, jūs nemazgājiet burku! Neraustiet roku augšā lejā. Maigi, ar sapratni un izjusti.
     Svarīgākais moments ir nākošais, kad jums jāievada vagīnā platākā rokas daļa, kas ir pie īkšķa pamatnes. Lai šo visu izdarītu maksimāli saudzīgāk. Salieciet visus savus pirkstus, arī īšķi, tādā formā it kā jūs mēģinātu izņemt pēdējo Pringle čipsi no garenās bundžiņas. Pirksti veido smailāku galu, kas atgādina analā spraudņa formu, lai roka būtu šaurāka un vieglāk ievadīt. Nebāziet vulvā roku saliktu dūrē, ir ārkārtīgi maz sieviešu kuru maksts atveres malas to pieļaus un process būtu patīkams. 
Kad esat ievadījis roku pāri īkšķa pamatnes kaulam, tad jutīgākais moments ir pāri. Šajā brīdī, kad esat sievietes ķermenī, variet mainīt pirkstu novietojumu un roku pagriezt veidojot kulaku, kur pirkstu kauliņi veido izcilnīšus ar kuriem stimulēt sievietes orgasma punktus vulvā. Arī tie, kuri sniedz šo aktu, atzīst, ka just savu roku otra cilvēka ķermenī ir ļoti uzbudinoši. Apzināties cik tas otram ir patīkami, ir it īpaši patīkami.

 
Kamēr veiciet dažadas kustības ar savu roku, tikmēr esiet ļoti uzmanīgs un saprotošs, par to kā jūtas otrs. Jautājiet un pirmajās reizēs, kamēr abi saprotiet, kas patīk labāk un kas nepatīk, dariet visu lēnām. Te jāpiemin, ka roku izmežģīšanas riski pastāv brīdī, kad sieviete pārāk strauji sakustas, kamēr jūsu roka ir viņā iekšā. Abi esiet izprotoši par notiekošo un attiecīgi piesardzīgi, šajā aktā liela loma ir ātrumam un pieredzei. Jo mazāka pieredze, jo lēnāk jūs darbojieties.
Nākamais ir izdabūt roku ārā. Arī šo procesu veiciet ar izpratni. Atkal salieciet rokas pirkstus tādā pat formā kā ievadījāt, un izvilkšanu veiciet loti lēnām. Sievietes apraksta, ka sajūtas fistinga laikā ir ļoti pilnas un intensīvas, jo jūs esat tur, kur sievietei ir daudz nervu galu un viņas jutīgākie ķermeņa punkti. Šī pieredze var būt ļoti baudāma un sieviete šaja procesā var izjust orgasmu. 
Atcerieties, ka fistings var būt tikai daļa no mīlēšanās un paralēli jūs variet stimulēt arī viņas klitoru, ja viņai tas ir pieņemami un nav pārak intensīvi. 
Kas attiecas uz fistingu anālajā atverē, tad process ir tāds pats kā dūrēsana vagīnā. Tikai analā atvere ir daudz stingrāks muskulis un tas prasa laiku un treniņu, lai sagatavotos fistingam. Iespējams pirmajās reizēs neizdodas ievadīt vairāk kā 3 pirkstus. Tas ir pilnīgi normāli. Otra lieta ir higiēna. Anālajā atverē jūs roku variet ievadīt dziļāk (vagīnā tikai līdz plaukstas locītavai, jo tālāk sakas dzemde un tur nu mēs roku nebāžam). Bet anālajā atverē šādas limitācijas nav un te ir arī tādi piedzīvojumi, ka var roku iebāzt līdz elkonim. Es, protams, nevienam neiesaku iet tik ekstrēmus ceļus pirmajās reizēs. Dodiet savam ķermenim laiku pierast pie jaunām sajūtām. Atgriežoties pie higiēnas, pirms fistinga anālajā atverē, noteikti veiciet savas atveres skalošanu ar tam paredzētiem rīkiem. Tie var būt klizmas pumpītis vai dušas uzgalis, kas speciāli  paredzēts analās atveres sakopšanai. Tad abi partneri jutīsies komfortabli akta laikā. Es arī rekomendētu izmantot lateksa cimdus, kā papildus elementu procesā.
Vēl viens svarīgs apstāklis ir lubrikanti un eļļas. Es esmu par visu slīdīgo seksā un vēlams dubultā. Tad fisitngs ānusā ir tas akts, kur noteikti nežēlojot. Ir jāizmanto smērvielas, arī anālā seksa laikā lubrikants ir obligāts. Atcerieties, ka anālā atvere, atšķirībā no vagīnas, pate neveido dabīgo slīdīgo sekrētu. Ar siekalām arī nebūs līdzēts. Tādēļ izmantojiet fistingam paredzētos lubrikantus un krēmus, to jūsu partneris novērtēs. 
Jāpiemin, ka lai uztrenētos fistingam, var izmantot fistingam paredzetās intīmpreces. Tādas, kas tieši ir paredzētas dūrēšanai. Pspot.eu veikalā ir vesela preču sadaļa, kas ir paredzēta šim seksa veidam. Ir arī speciāli piedāvātie fistinga lubrikanti un krēmi. Dažādas mantiņas, atšķirībā no klasiskajiem vibratoriem, ir izmēros daudz ievērojamākas. Jūs variet sākt arī no mazākām mantiņām, lai ar laiku varētu palielināt to izmērus, ja tāda būs jūsu vēlme. 
 
Runājot par mītiem, tad fistings nevar jūsu vagīnu izstaipīt tik lielu, ka jūs nejūtīsiet baudu no akta ar dzimumlocekli. Maksts ir paredzēta, lai piedzemdētu bērnu, tā ir ļoti eleastīga. Bet, ja jūs pēc dzemdībām (ne tikai) vēlaties uzlabot savu orgasmu, tad viens veids ir izmantot vaginalās svara bumbiņas un trenēt savus maksts muskuļus. Tas noderēs ne tikai tādēļ, lai jūsu vulva būtu stingra, bet tas uzlabos arī orgasma intensitāti, papildus citiem veselīgiem ieguvumiem.
Arī sfinkteri anālais sekss vai fistings nevar izstiept vai bojāt tā, ka jūsu dibens vairs netiek korekti kontrolēts. Dažādi anālā seksa “prieciņi” atslābinās muskuli, bet tas nezaudē savu stingrību pārejā laikā. Jūs iemacīsieties uzticēties savam partnerim un ķermenim, tad arī jūs variet anālajā atverē kaut ko ievadīt, bet tas nenozīme, ka muskulis tāds “vaļīgs” paliks visu laiku. 
Es ļoti ceru, ka šis raksts Jums ir palīdzējis saprast, kas ir fistings, pārvarēt jūsu aizspriedumus un izprast, ka jebkura aktivitāte gultā ir pieņemama tik ļoti, cik tas ir pieņemami abiem iesaistītajiem cilvēkiem (vai vairākiem, ja jūs nododaties grupu izklaidei). Ja vienmēr esiet baidījies izmēģināt fistingu, tad varbūt pēc šī raksta jūs vismaz apsvērsiet iespēju to pamēģināt un uzsāksiet sarunu ar savu otro lielisko pusīti. Un nekādu nosodījuma, ja paliksiet tikai pie tā, ka tagad ziniet, kas ir dūrēšana.