Iegrimstot baudā: Ceļš uz orgasmu Sievietēm un Vīriešiem

Cilvēku intimitātes pasaulē baudas un saplūšanas akta meklējumi ieņem centrālo vietu. Orgasmi, bieži uzskatīti par galējo seksa piepildījumu jutekliskā baudas aktā. Šajā ceļojumā baudas virsotnes sasniegšana ieņem īpašu vietu. Neatkarīgi no dzimuma, orgasma maģijas piedzīvošana ir dziļi personiska un pārmaiņu pilna pieredze. Šajā izglītojošajā un atvērtajā izpētes ceļojumā mēs dziļi iegrimsim baudas niansēs, sākot no priekšspēles līdz pašapmierināšanās nepieciešamībai, izjaucot mītus un atklājot ceļu uz regulāriem un apmierinošiem orgasma pilniem piedzīvojumiem.

Priekšspēles māksla: Tās veidošanas desmitgades

Ilgi pirms kulminācijas sākas priekšspēles uvertīra. Šajos kopīgajos mirkļos, emocionālās un fiziskās saites tiek veidotas, radot pamatu intīmai tuvībai. Jutekliski pieskārieni, maigi skūpsti un čukstus izsacīti vārdi kalpo kā šī melodiskā skaņdarba sākuma notis. Komunikācija priekšspēles laikā kļūst par savu valodu, vēlmju un robežu deju, kas nodrošina, ka abu partneru vēlmes un vajadzības ir saskaņotas. Mīlēšanās vispār sakas ilgi pirms abi cilveki nododas glāstiem un tuvībai gultā. Vēlme, iekāre un tuvība rodas jau ārpus guļamistabas. Un to prasmīgi mīlnieki prot lieliski izmantot, ķircinot savu partneri. Gaidas dažkārt ir spēcīgāks stimuls nekā fiziskā priekšpēle. Jūs visu dienu apmainieties ar intīmām ziņām un plāniem ko kopā darīsiet vakarā viens ar otru. Smalkas un intīmas detaļas. Tas tracina jūs abus un līdz vakaram fantāzija un emocijas ir sakāpinātas. Tā ir priekšspēle visas dienas garumā. Bauda seksa laikā ir divtik liela, ja partneri ir ar sakāpinātām un uzbudinātām sajūtām, gaidām un pilni ar nepeicietību. Izcils priekšnosacījums lieliskam orgasmam. Jo atceramies, ka prāts ir mūsu viserogēnākā zona. 


Nododoties ķircināšanas un pieskārienu dejai

Ķircināsana, ilgošanās, vilināšana, gaidas un vēlmes mijiedarboties spēks, ir būtisks elements intimitātes audumā. Smaidīgi žesti, viegli pieskārieni un vilinoši skatieni kļūst par tām otām, kas veido iekāres gleznaino audumu. Kad partneri nokļūst saskaņā viens ar otra sajūtām, sākas pavedināsanas deja un tiek iekvēlināta iekāre. Iekaršana un atdzišana spēles gaitā līdzsvaro un liek izbaudīt pašu procesu, veidojot dziļāku saikni. Tas ļauj izprast otru, atslābina, piedod nelielu devu viegluma un jautrības, tas ir baudāmi un patīkami abiem. Izbaudīt ir atslēgas vārds. Dažkārt ātrs sekss ir lielisks, bet mīlēsanās izbaudot visas nianses sevī, otrā un procesā  piešķir tam neaprakstāmas baudas krāsas.

Izpētot penetrācijas dažādību

Seksuālās intimitātes centrā atrodas dzimumakts, kas aptver sajūtu un emociju spektru. Atklāta komunikācija ir būtiska, partneri apspriež savas vēlmes, robežas un komforta līmeņus. Dzimumakta pētīšana ir abus iedrošinošs, ceļojums, kurā eksperimentējot ar leņķiem, ritmiem un dziļumiem, process kļūst par izsmalcinātu saiknes simfoniju. Izpētiet otra reakcijas, vēlmes un baudas punktus. Mīlēšanos nevar apgūt lasot gramatas, to var apgūt un izbaudīt tikai darot. Ļaujoties notiekošam, izbaudot un esot arī klātesošs tam, kas notiek. Sniedziet baudu savam partnerim, gūstiet apmierinājumu otra labpatikā, savienotieties un ejiet šo ceļu kopā. Bez aizspriedumiem, bez kauna un ļaujoties. Izsakiet viens otram komplimentus, pirms, pēc un procesa laikā. Iedrošiniet otru, arī vīriešiem ir nepieciešams apliecinajums, ka viņam viss izdodas un ne tikai sievietes kautrējas par savu izskatu, augumu un to vai tiešām patīk vīrietim. Visiem cilvēkiem ir jāgūst apstipinājums, ka viņa darbības otram rada patīkamas sajūtas. Un ar izpratni parādiet to, kas un kā Jums patīk. Nepārmetiet un nepieprasiet, otrs Jums nav parādā, viņš vai viņa tur ir kopā ar Jums, lai saprastu ko un kā darīt labāk tieši Jums. Čuksti, pieskārieni tikai pastiprina mirkli. Izvairieties noskaņu izjaukt ar asu kritku vai pārmetošiem vārdiem. Vienmēr atcerieties, ka humors arī atraisa un ir lielisks komunikācijas veids kuteklīgās situācijās.

Pašatklājuma ceļš: pašapmierināšanās un masturbācijas apzināšanās

Pašapmierināšanās ir darbiņš priekam, personīgais ceļojums, kuru katram indivīdam vajadzētu izmēģināt un izbaudīt. Masturbācija, bieži uzskatīta par tabu tēmu, ir pilnveidojošs instruments sava ķermeņa izpētei. Sievietēm izpratne par mīklaino klitoru - erogēnu dārgumu, var atslēgt nesasniegtas baudas dimensijas. Pašapmierināšānās un masturbācija veido dziļu saikni pašam ar sevi, radot baudāmāku ceļu uz piedzīvojumiem kopā ar partneri. Ja Tu pati vai pats nezini, kas Tev sagādā baudu un labsajūtu kā to, lai uzzina Tavs partneris? Ja kautrējies pašapmierināties partnera klātbūtnē, dari to vienatnē un dalies ar atklājumiem kopīgos brīžos. Nekautrējies par to, ka izpēti sevi. Izzini un atmodini sevi caur izpratni par savu ķemeni un tā baudas sajūtām. Visiem erogēnās zonas nav vienādas, tās atšķiras no atrašanās vietas un jutības. Sajūtas mainās no uzbudinātības stavokļa. Piemēram, sievietei var būt nepatīkami, ja viņai neuzbudināta stavoklī aiztiek klitoru, vai ka viņai nepietiekama uzbudinājuma un mikluma brīdī veic penetrāciju. Bet to nezina otrs, ja to nezina pati sieviete. Ne visiem vīriešiem patīk, ka aiztiek viņa sēkliniekus. Ir vīrieši kuriem patīk lēnāks temps locekļa stimulācijai un ar lielaku spiedienu uz locekļa galvu vai tieši otrādi uz saknes daļu. Bet to nezina neviena sieviete, ja vīrietis pats nebūs sevi izpētījis un neparadīs, kas viņam patīk. Masturbācija ir jūsu lieliskākais skolotājs. Un vislabākais ir tas, ka nevienam par to nav jāzina. Izmantojiet lubrikantus un eļļas, iemēģiniet seksa rotaļļietas, lai šo procesu padarītu patīkamāku un dažādotu kā arī, lai sasniegtu slēptākās vietiņas. Izziniet savu baudas ritmu un to, kas jums sagādā lieliskākās sajūtas. Pēc tam ar jauniegūtajām zināšanām sasniedziet neaprakstāmas sajūtas kopā ar partneri.

Atbrīvojieties: Sava ķermeņa pieņemšanas un pašapziņa

Pasaules dogmas un ķermeņu ideālu tendences (kuras, starp citu mainās ik pa desmitgadēm) var būt kolosāls intīmo mirkļu bojātājs. Katrai sievietei liekas, ka viņa ir resna un krūtis nav glītas, dibens nav kolosāls un kas tik vēl nē. Arī vīriešiem ir šāda pat problēma, lai arī sabiedrība iespējams par to runā mazāk. Ja vīrieti nesatrauc viņa sešpaka, tad dzimumlocekļa izmēra un / vai forma noteikti ir likusi kādreiz par sevi pašaubīties. Taču ir būtiski atzīt, ka mīļotā vizuālais skats ir pēdējais, kas otru uztrauc brīdī, kad Jūs esat tikuši līdz gultai. Vīrieši vairs neievēro sievietes vēderus un dibenu trūkumus, viņš ir izrādījis un apliecinājis, ka viņam viss viņā lieliski apmierina un ir gatavs nodoties baudas sniegšanai arī gaismā un acīm kāri izbaudot katru jūs ķermeņa centimetru. Pieņemt sava ķermeņa unikālumu, no katra skatu punkta. Jūs esat skaists un skaista. Mācieties būt pašpārliecināti, mīlēt savu ķermeni un uzticēties otram. Atbrīvošanās no paššaubām veido ceļu neviltotam priekam un intimitātei. Atcerieties, ka sūdzēties otram par to, ka Jums ir kāds fizisks defekts, kas Jūsuprāt nav skaists ir tieša veida manipulēšana. Jūs vēlaties, lai otrs apliecina Jūsu skaistumu. Tas nav ne slikti ne labi, bet dariet to ar mēru, lai nesabojātu mirkli. Diez vai otrs vēlas visu priekšpēles laiku atkal un atkal no jauna apliecināt, ka jums nav pasaulē visresnākais dibens. Ļaujieties, uzticieties un galvenais mīliet sevi. Neaizmirstiet, protams, par nepieciešamību par savu fizisko veidolu un veselību rūpēties ārpus guļamistabas, bet nediedelējiet apliecinājumus tam, ka Jūs esat iekārojams vai iekārojama. Otrs ir tur ar Jums, jo jūsu ķermenis viņam šķiet pievilcīgs.

Sarunu ekstāze

Viens no lieliskiem savstarpējās baudas veidiem, kā uzbudināt otru ir runāt. Ir neķītrās sarunas (izrunājiet robežas ar otru, lai tās nav aizskarošas), komplimenti, pateikt otram cik ļoti viņu vēlaties, čuksti, neliels ieskats Jūsu plānos ko vēlaties ar savu partneri šonakt darīt, neizsakāmi uzbudinošs un gaidu pastiprinošs ierocis seksā. Pateikt otram paldies par kaut ko ko viņš/ viņa ir Jums sarūpejusi, kaut vai vakariņas vai īpašu mirkli, rada pateicības sajūtu par to, ka otrs rūpejas un par Jums domā. Pateiciība var būt uzbudinājumu pastiprinošs apstāklis. Vārdiem ir liela nozīme, jo ar to sākas lielisks sekss. Ja esat kautrīgs, mācieties runāt ar otru. 

         

 

          Katram pārim ir svarīgi apzināties, ka intimitātei vajag laiku un vietu. Sekss ir jaieplāno. Protams, arī negaidīts tas var būt patīkams. Bet tas prasa Jūsu laiku. Intimitāte var būt dažāda, ātrāka, lēnāka, bet vienmēr atcerieties, ka visām baudām cauri vijas tikai divas svarīgas lietas: mīlestība un cieņa. Mīliet un cieniet sevi, mīliet un cieniet otru, esiet atklāti tajā kā Jūs veidojiet savu intīmo pasauli kopā. Mācieties izprast sevi pats un māciet otru izprast Jūs. Runājiet un ieklausieties, vērojiet un vēlieties būt ar otru. Šīs dažas lietas jūs kopā novedīs pie fantastiska seksa, orgasma, kuru iepriekš nebūsiet piedzīvojis un pie tuvības, kuru grūti šeit raksturot un vārdos izteikt, bet mēs visi tik neizsakāmi vēlamies.