Šī lūk ir svarīga tēma seksā! Es, kā sieviete, pat varētu teikt vissvarīgākā! Ja mums patīk vīrietis, un mums ir lielisks libido un mēs esam gatavas viņam ļauties gultā, atvērties, tad tālākais solis ir priekšspēle!

Un priekšspēle sevī ietver tik daudzas nianses un ir tik plaša, ka iztēlei nav robežu. Atkāpjoties dažus soļus atpakaļ, vēlos atkārtoti uzsvērt, ka lai sievietei sekss ar partneri būtu baudāms un viņa spētu sasniegt orgasmu, tad viņai ir jājūtas mīlētai, drošībā un tad tālāk uzdevums ir atmodināt viņas ķermeni seksuālam piedzīvojumam un to var paveikt ar priekšpēli. 

Kas tad ir priekšspēle? Definīcijā priekšspēle ir Sākums kādai norisei vai darbībai. Mūzikas jomā, priekšspēle ir ievads pirms galvenās tēmas vai daļas. Man personīgi patīk skaidrojums no mūzikas daļas. Sekss ir galvenais cēliens, tad priekšspēle ir gaumīgs, maigs un romantisks ievads. Un orgasms ir kulminācija. Sanāk, ka labs sekss ir lieliska izrāde. Tas cik gara jau ir atkarīgs no pāra velmēm un katru reizi var dažādāk to izspēlēt. Arī seksā ir nepieciešama daudzveidība.

Priekšspēles uzdevums ir uzbudināt, iekvēlināt abus partnerus pirms mīlēšanās, lai sievietes ķermenis būtu gatavāks seksam un spējīgs sasniegt baudu. Arī vīriešiem ir svarīgi noskaņoties un būt gatavam atdot sevi visu mīlējoties ar savu sievieti (vai partneri).

 

Parasti ir tā, ka priekšspēle var sākties jau no mirkļa, kad esat pamodušies. Ja dzīvojat kopā, tad tā var sākties no mirkļa, kad abi dodaties katrs savās dienas gaitās. Seksīgas īsziņas (iepriekšējos bloga rakstos es aprakstīju sekstinga slepeno valodu), bildes un ķircinošas ziņas, ir tas, kas jūs var sagatavot vakaram. Atkarībā no tā, kas abiem partneriem patīk, arī apraksti par to, kas notiks vakarā saņemt ir ļoti uzbudinoši. 

Priekšspēle ir arī laiks ko pavadiet kopā, romantiska pastaiga siltā vasaras vakarā pa promenādi, vakariņas vai pat kino, kur skatieties kaut ko romantisku vai abiem patīkamu (es laikam nerekomendētu šausmu filmu vakarā, kad jums ir plāns tikt pie laba seksa). 

Kad esat devušies kopā uz mājām, tad priekšspēle ievirzās citā gultnē, tā kļūst intīmāka un jau daudz seksīgāka. Tajā ir skūpsti un glāsti. Interesanti zināt, ka lūpas ir jutīgākas par mūsu pirkstgaliem, jo lūpas neklāj tik bieza āda. Ir zinātniski pieradīts, ka skūpstīšanās ir viens no spēcīgākiem uzbudinošiem aktiem mīlēšanās procesā starp diviem partneriem romantiskās attiecībās. Skūpstiem ir ļoti stipra emocionāla ietekme uz cilvēkiem, jo tie starp vīrieti un sievieti padziļina savstarpējās simpātijas un jūtas. Jūs nebūtu kopā ar cilvēku ar kuru Jums ir nepatīkami skūpstīties. 

Līdz ar to, skūpstīšanās, maigošanās un romantiski glāsti ir ļoti iekvēlinoši un uzbudinoši. Glāstiet sava partnera ķermeni (arī esot apģērbā), pieskatieties sievietes mugurai, glāstiet viņas rokas un kaklu. Arī vīriešiem patīk, ja viņiem pieskaras un uzbudina. 

Procesam virzoties uz priekšu, pieskārieni var kļūt konkrētāki un tuvāk erogēnajām zonām. Vīrieši, esiet droši un pārliecināti, gan atkarībā no sievietes, bet pārsvarā dāmām patīk just, ja vīrietis uzņemas kontroli mīlēšanās procesā. Šo labāk laicīgi izrunāt ar partneri, var arī vērot viņas reakciju uz jūsu pieskārieniem. Ja jūtiet, ka sieviete saspringst, pat ja neko nesaka, tad varbūt atkāpieties solīti atpakaļ un esiet maigāks. Ļaujiet viņai kontrolēt situāciju. Katram pārim ir savs ātrums un katrā situācijā ir cits ritms, to ir jājūt. Atkarība no jūsu savstarpējās saprašanās un atklātības, vērojiet un ieklausieties ko partneris jums vēlas likt nojaust. Es viennozīmīgi, iesaku pāriem sasvstarpēji izkopt ieradumu runāt, apspriest un atklāti jautāt viens otram kas un kā patīk. 

 

Viens ieteikums vīriešiem, kad komunicējiet ar sievieti, romantiskās vakariņās vai mājās pie vīna glāzes, klausieties ko viņa saka, bet nemetieties visu risināt. Sievietei ļoti patīk justies dzirdētai, viņai nevajag vienmēr, lai jūs visos jautājumos kaut ko ierosiniet vai risiniet. Romantiskā laikā kopā , vienkārši klausieties, sakiet “Jā” un “mhm” skaņas pietiek, skatieties uz viņu un esiet tur. Apvaldiet vēlmi vienmēr meklēt risinājumu. Sievietei tas palīdzēs justies mierīgai, drošai, uzklausītai un mīlētai. Ticiet man, tas jums lieliski palīdzēs izveidot saikni ar savu dāmu.

Ja abiem partneriem tas ir pieņemami, tad priekšspēle var pāriet uz nākamo līmeni, kad abi partneri var sākt izģērbties un virzīties uz guļamistabu. Šoreiz es nerakstīšu par to kā sagatavoties un noskaņoties seksam,  sagatavojot telpu un guļamistabu, bet tikai pieminēšu, ka noskaņai dažkārt ir liela nozīme, bet ne vienmēr sveces ir tās, kas nosaka visu. Bet abu cilvēku noskaņa tajā momentā. Pie tā vēl atgriezīsimies citos rakstos.

Esot kailiem, ir jāņem vērā, ka tā ir viena no visatvērtākajām situācijām sievietei, jo mums bieži ir šaubas par savu vizuālo izskatu. Tad ir ļoti piemērots mirklis, lai vīrietis pateiktu, cik sieviete ir skaista, pievilcīga viņam un cik ļoti viņa viņam patīk. Priekšspēlē un pašā seksa laikā vīrietim ir ļoti ieteicams runāt, izteikt komplimentus un stāstīt cik sieviete ir iekārojama, skaista. Esiet patiess, un nepārcentieties, nevajag būt mākslīgam, bet jums jābūt kopā ar sievieti un jārunā ar viņu. Sievietes mīl ar ausīm. Viņām ir svarīgs verbālais apliecinājums. 

 

Esot kaili glāstiet sievieti, masējiet viņu, skūpstiet, nu jau visu ķermeni. Iesaistiet erogēnos punktus, krūtis, un ja tas jums abiem ir pieņemami arī klitoru un viņas dzimumorgānus.  Glāstiet un uzbudiniet arī vīrieti. Vīriešiem, parasti priekšspēle ir tik pat baudāma un svarīga kā sievietēm. Dažkārt sievietēm šķiet, ka vīriešiem tas viss nepatīk, neinteresē. Bet arī vīriešiem vajag mīlestības pilnas attiecības un laiku kopa, kur sieviete pasaka, ka viņš ir lielisks un izsaka atzinību arī stiprajam dzimumam. Lai viņš justos novērtēts un atzīts, lai viņš zinātu, ka visu dara pareizi un, ka viņš sagādā prieku savai partnerei.

Svarīgi gan priekšspēles, gan seksa laikā darīt visu no sirds un ar patiesu patiku. Izjūtot, ka jūs vēlaties pavadīt laiku kopā ar otru, ka patiesi vēlaties otram sniegt patīkamu pieredzi un sagādāt baudu. Tas attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Dariet to, kas jums sagādā baudu, un runājiet par to, jo otrs citādāk nevar uzminēt kā jūs jūtaties. Un atcerieties arī to, ka Jums ir tiesības pateikt, ka jums kaut kas nepatīk vai ka jūs kaut kam vēl neesat gatava vai gatavs.